manfaat vitamin b12

Manfaat Vitamin dalam Yoghurt Bagi Kecantikan Anda

Halo Moms… Apa kabar? Pada kesempatan ini Kami akan berbagi kepada Anda mengenai berbagai macam vitamin dan manfaatnya bagi kecantikan Anda. Semoag bermanfaat ya…

ZINC

Setiap 100 gram plain yogurt mengandung 1 mg Zinc ( Seng ) yang bermanfaat untuk :

  • Anti-inflamasi yang membantu mengurangi bengkak merah akibat jerawat atau ruam
  • Astringent ringan yang berarti membantu mengencangkan jaringan kulit
  • Reproduksi sel dan pertumbuhan jaringan
  • Meredakan jerawat
  • Membantu mengatur produksi minyak di kelenjar sebaceous, sehingga mencegah kulit berminyak dan sering berjerawat

LACTIC ACID

Lactic Acid atau Asam Laktat yang merupakan salah satu bahan utama dalam yogurt, sering digunakan dalam banyak produk perawatan kulit. Alasan mengapa Asam Laktat sangat bagus untuk kulit diantaranya adalah :

  • Mengelupas (eksfoliasi) dan melembabkan kulit kering untuk membuatnya lebih halus
  • Membantu mencegah keriput dan mengurangi munculnya kerutan

KALSIUM

Sebagian lapisan epidermis kulit terdiri dari kalsium! Kalsium penting untuk kulit karena :

  • Mengandung antioksidan yang membantu mencegah dan mengurangi keluhan kulit kering
  • Memfasilitasi peremajaan kulit

VITAMIN B2

Yogurt kaya akan vitamin B2 ( Riboflavin ). Satu porsi ( satu cangkir ) yogurt mengandung 20 sampai 30 persen nilai harian riboflavin yang direkomendasikan.

Berikut adalah manfaat vitamin B pada kulit :

  • Riboflavin membuat kulit bersinar dan terhidrasi
  • Riboflavin diperlukan untuk pertumbuhan dan regenerasi sel
  • Riboflavin melindungi sel kulit dari kerusakan oksidatif oleh radikal bebas

VITAMIN B5

Vitamin B5 ( Pantothenic Acid ) bertanggung jawab untuk memfasilitasi produksi lemak sehat dalam sel. Vitamin B5 atau juga dikenal dengan asam pantotenat terbukti mampu mengurangi pembentukan minyak dan mengurangi pembentukan jerawat pada wajah Anda.

Vitamin ini terkenal pada industri perawatan kulit dan kecantikan karena kemampuannya dalam membantu menahan kelembaban kulit. Berikut manfaat dari Vitamin B5:

  • Menghidrasi kulit sehingga menjadikan kulit terasa lebih kenyal dan sehat
  • Menyamarkan tanda-tanda penuaan
  • Menenangkan kulit yang iritasi
  • Mencegah minyak berlebih penyebab jerawat
  • Menjadikan tampilan wajah menjadi lebih glowing

VITAMIN B12

Vitamin B12 dikenal juga sebagai Cobalamin tidak hanya bermanfaat bagi rambut dan kulit kepala. Kandungan vitamin B12 dalam Yoghurt juga baik untuk kecantikan kulit, antara lain :

  1. Mencegah kulit kusam. Jika kulitmu kusam dan tidak dapat terobati dengan aneka produk kecantikan, bisa jadi kamu mengalami kekurangan vitamin B12
  2. Mencegah kulit kering. Vitamin B12 juga dapat menjaga kelembaban kulit sehingga mencegahnya menjadi kering
  3. Memulihkan kulit. Vitamin B12 dapat mencegah dan mengobati Eczema dan juga mencegah hiperpigmentasi yang membuat kulit menjadi gelap
  4. Mempengaruhi warna kulit. Vitamin ini mengontrol formasi sel dan juga masa hidup sel sehingga dapat mempengaruhi pewarnaan kulit. Kulit yang terlalu pucat merupakan tanda dari buruknya sirkulasi dan juga kurangnya vitamin B12
  5. Menjaga kulit tetap muda. Kekurangan vitamin B12 juga menyebabkan kemunculan keriput dan garis-garis halus pada kulit

Nah moms.. sudah tahu kan dengan berbagai macam manfaat vitamin dan zat yang tergandung dalam yoghurt untuk kecantikan Anda. Jangan sungkan untuk berkonsultasi dengan kami mengenai berbagai kebutuhan akan kecantikan kulit dan wajah Anda. Silahkan kunjungi halaman ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.